Achtsamkeits-Club

28. März 2019 (Do)
19:30 - 21:30 Uhr, als Termin herunterladen
Kontakt: Sabine Liebeck
Ort: Kartäuserwall 2-4, 50678 Köln (Nähe Chlodwigplatz)

Mit Yinyoga in den Frühling!

Die Natur erwacht aus Ihrem Winterschlaf und vielleicht kannst Du es auch gar nicht mehr erwarten, dass die Tage wieder wärmer und heller werden. Nach der traditionellen chinesischen Medizin sind dem Frühling das Element Holz und die zwei Organe Leber und Gallenblase zugeordnet. Wir werden uns mit sanften Yinyoga Übungen aktivieren und nutzen den Rhythmus der Jahreszeit, einer Zeit der neuen Ideen, Visionen, des Wachstums und der Schöpfung. Während der Praxis geben wir uns genügend Raum, um zu fühlen und wahrzunehmen auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele. Ich lade Dich ein, alte Spannungen loszulassen und Mitgefühl zu finden für die Situation oder die Person, die die Spannungen verursacht hat.

Typisch für Yinyoga sind die passiven, lang gehaltenen Asanas, sodass der Muskel sich entspannen kann. Dadurch werden die Gelenke, Sehnen und Faszien gelockert. Du darfst tiefe Entspannung erfahren. Ich freue mich!

Bitte meldet euch bis spätestens 1 Tag vorher an bei Sabine Liebeck / Email: sabineliebeck@yahoo.com / Tel. 0157-793 20 969

Bitte Kissen und Decke mitbringen.

Für alle Clubs und Circles gilt der Einheitspreis von 12,- € für Mit-Femmes und für alle anderen Femmes und Hommes 15 €, bei mehr als einer Veranstalterin 17,- € bzw. 20,- €. Leistungen: Workshop inkl. „Klüngeln“, Vernetzen, Austausch, Getränke.