GURKE-Club

02. Juli 2020 (Do)
19:30 - 21:30 Uhr, als Termin herunterladen
Kontakt: Nicole Fietz
Ort: online

Unser Thema heute:

„Was haben Menstruationsbeschwerden mit unserer Ernährung zu tun?“

Die Meisten von uns kennen Rückenschmerzen. Diese sind vielfältig… im Nacken, zwischen den Schulterblättern oder Lendenbereich und können viele Ursachen haben.

Viele von uns kennen Menstruationsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Heißhunger, Schmerzen im Bauch und/oder Rücken vor, während oder nach der Periode.

Oftmals hören wir den Kommentar „Das ist normal.“

Nein, das ist es nicht. Wenn wir in unserer Mitte, in unserer Balance sind, dann bluten wir und sonst nichts.

Heute schauen wir uns an, was unsere Ernährung mit unserer Menstruation zu tun hat und gehen dabei auf Fragen wie diese ein…

  • Warum leiden während der Menstruation manche von uns mehr als andere?
  • Was hat es auf sich mit unregelmäßigen, starken oder schwachen Blutungen?
  • Kann unsere Ernährung uns unterstützen während der Menstruation?
  • Was können wir noch Gutes tun für uns, damit es uns während der Blutung gut geht?

Diese Fragen schauen wir uns aus westlicher und chinesischer Sicht an.

Es gibt wieder viele Tipps rund ums Thema und du bist herzlich eingeladen, deine Fragen und eigene Erfahrungen mit einzubringen. Außerdem bekommst du einen Einblick in die 5-Elemente-Ernährung, wie Lebensmittel wirken und Möglichkeiten sie entsprechend einzusetzen.
Ich freue mich auf einen interessanten Austausch.

Bitte melde Dich bis 1 Tag vorher an bei Nicole Fietz / www.nicole-fietz.de / Email: kontakt@nicole-fietz.de / Tel: 0221 – 2312991. Die Plätze sind begrenzt.

Für alle Clubs und Circles gilt der Einheitspreis von 12,- € für Mit-Femmes und für alle anderen Femmes und Hommes 15 €, bei mehr als einer Veranstalterin 17,- € bzw. 20,- €. Leistungen: Workshop inkl. „Klüngeln“, Vernetzen, Austausch, Getränke.