Folge 7 Dankbarkeit

Wofür bist Du in Deinem Leben dankbar?

Oft sind es schon die Kleinigkeiten des Alltags, die uns ein glückliches Lächeln ins Gesicht zaubern. Ein Platz in der Natur, gemeinsamer Gesang oder ein freundlicher Blick.

Hast Du ein Dankbarkeitsritual wie z.B. ein Tagebuch, mit dem Du morgens gut gelaunt in den Tag startest oder abends glücklich schlafen gehst? Manchmal brauchen wir so ein Stück Bewusstheit, damit wir die schönen Dinge des Lebens überhaupt wahrnehmen. Sogar den Herausforderungen des Lebens gegenüber können wir dankbar sein, weil sie uns immer wieder einen Schritt weiterbringen.

Sei gespannt auf die heutige Podcastfolge, in der sich alles um das Thema „Dankbarkeit“ dreht.

Folge 6 – C wie Chance

Wir haben immer wieder Chancen in unserem Leben. Die Frage ist nur, ob wir sie erkennen! Denn es liegt daran, worauf wir unseren Fokus legen! Legen wir den Fokus auf unser Leid oder blicken wir nach vorne und gehen kreativ und mutig unseren Weg.
Kennst du schon die Aquarium-Terrarium-Philosophie?

Stella Hahm, Jenison Thomkins und Sabine Hofmann lassen dich an ihren Geschichten teilhaben.

Stella begriff das Ende ihrer Ehe als Chance. Aus dem Leid des Verlassenwordenseins und der Unsicherheit erkannte sie ihre Chance auf ein neues Leben. Sie begann sich auszuprobieren, investierte in sich und erlangte ihre Freiheit, Lebendigkeit und ihr Lachen zurück.

Wir ändern nichts, wenn wir in unserer Komfortzone hängen. Jenison erlebte als berufliche Quereinsteigerin, dass sie nicht in eingefahrene Strukturen hineinpasste, weil sie dort mit ihrer Kreativität nicht gern gesehen war. So fasste sie den Entschluss, sich selbständig zu machen, anstatt sich einschränken zu lassen.
Auch nach dem Tod ihrer Mutter stand sie vor der Entscheidung, was mit dem geerbten Atelier geschehen sollte? Sie entschied sich, groß zu denken und ihr Business und das von ihr gegründete Frauennetzwerk auszubauen. Ihre Vision wurde gehört… mehr dazu im Podcast unter: Aquarium-Terrarium-Philosophie!

Sabine wechselte der Liebe wegen ihren Wohnort. Zuvor hatte sie einen gut bezahlten Job, der ihr Spaß machte, und nun wollte es in der neuen Stadt nicht so recht klappen. Schließlich nahm sie eine Stelle an, deren Arbeitsvolumen nicht mit den Arbeitszeiten übereinstimmte. Sie entschied sich nebenbei eine Selbständigkeit aufzubauen. Zu spät erkannte sie, dass die Doppelbelastung sie krank machte.
Erst im Heilungsprozess hatte sie den Mut, die Stelle zu kündigen und sich voll auf ihre Selbständigkeit einzulassen. Mit Erfolg!

Stelle dir immer wieder die Fragen: „Was will ich wirklich?  Wie komme ich in meine innere Kraft?“ Nur so stehst du zu dir selbst und kannst mutig weiter gehen.

Mehr zu den Podcasterinnen erfährst du hier:

Stella: https://www.facebook.com/stella.hahm/

Jenison www.nlp-atelier.de

Sabine: https://www.tao-wellness.eu/divine-healing-hands-soul-healer-in-köln-und-rheinland/sabine-vistara-hofmann/

Folge 5 Ladies Lounge

In dieser Folge hörst du die Veranstalterinnen der berühmten Femme Total „Ladies Lounge“, wie sie sich über die Geschichte der LL, den Aufbau und die Besonderheiten austauschen.

Beim Hören bekommst du einen guten Überblick und kannst dich informieren, was du dir genau darunter vorstellen kannst!

Jenison erzählt von den Anfängen dieses bedeutenden Netzwerk-Events, dem Haarlemmer Vorbild und wie Femme Total diese Messe, die es mittlerweile zum 8. Mal gibt, über die Jahre hin immer weiter entwickelt hat.

Warum veranstaltet Femme Total eine solche Messe? Was bringt es für die einzelne Besucherin, was bringt es für das Netzwerk?

Du erfährst, worüber diskutiert wurde, z.B. ob Männer zugelassen sind oder nicht und wie groß die Veranstaltung werden soll, ob sie vielleicht sogar kleiner besser wird. Wir legen unsere Gedanken zur Preisgestaltung und zum Marketing offen und sprechen über typische organisatorische Fragen – spannende Fragen für Frauennetzwerke allgemein, wie:

  • Social Media – Werbung, Facebook-Videos
  • Ticketverkauf über Eventbrite
  • Entlastung der Ehrenamtlichen

Infos zur Ladies Lounge in Stichworten:

  • Link für mehr Infos: de/ladies-lounge
  • Datum: Sonntag, 10.11.19 im BÜZE
  • Zeit: von 11 – bis 18 Uhr
  • Eintritt: 12,50 € im Vorverkauf, 15 € an der Tageskasse
  • 38 Stände mit buntem Programm, keine Dopplungen
  • 18 Vorträge in 2 Räumen parallel á 30 Minuten
  • Mischung aus Kreativität, Kunst, Spiriualität, Finanzen
  • Für 5 € bekommst du Beratungsbons für eine persönliche Kurzberatung von 15 Minuten

Die Ladies Lounge ist ein super Gelegenheit andere selbständige Frauen kennen zu lernen und klassisches Netzwerken zu lernen!

Folge 4 Bescheidenheit

In dieser Folge geht es um die Bescheidenheit.

Sollten Frauen sich eigentlich zeigen?
Welche Hindernisse gibt es da?
Wer erinnert sich noch an die Sprüche im Poesie-Album?

Du hörst ein Beispiel für den provokativen Stil, wenn Jenison Stella und Sabine humorvoll „auf den Arm“ nimmt!
Du erfährst, was sich hinter der „Krabbenmetapher“ verbirgt und welche unbewussten Hindernisse Frauen den Schritt in die Sichtbarkeit erschwert.

Sei gespannt auf diese Podcast-Folge und abonniere unseren Kanal!
Allgemeine Infos zum Podcast:
Der Podcast, in dem es um gegenseitige Unterstützung im Netzwerk von A bis Z geht!
Femme Total ist ein Netzwerk für Frauen in kreativen und beratenden Berufen im Kölner Raum. Seit 1999 kommen hier Frauen aus unterschiedlichsten Branchen und Altersstufen, Selbständige, Angestellte, Studentinnen und Rentnerinnen zusammen, um sich gegenseitig kennenzulernen, auszutauschen und weiter zu bringen. Viele Frauen kommen zu uns, wenn sie neu in Köln sind oder sich in einer Umbruchphase ihres Lebens befinden. In unserem fröhlichen Runden finden sie Gleichgesinnte, Inspiration und eine Möglichkeit, sich vorzustellen, was gerade auch für Gründerinnen und Selbständige attraktiv und sehr hilfreich ist. Wir gehen herzlich und locker miteinander um und haben im Laufe der letzten 20 Jahre viele wertvolle und originelle Erfindungen gemacht, die das Netzwerken unter Frauen effektiv und wertschätzend macht, wie die Ladies Lounge, den Klüngelgutschein und die Klostercamps. Auch Männer sind eingeladen, zu unseren „Clubs“ zu kommen!

Schaut in den Kalender und nehmt Kontakt zu den „Club Coachinnen“ auf! Um auf dem Laufenden zu bleiben, was gerade im Netzwerk läuft, melde dich einfach gleich mal zum Newsletter an und fühl dich herzlich willkommen!

Folge 3 Jubiläum

Heute J wie Jubiläum

Vor 20 Jahren begann die Reise mit dem Femme Total Netzwerk in Köln.
Das feiern wir am 19.09.2019 von 16.00-20.00 Uhr.

Wo: im Femmes-Atelier für NLP&Persönlichkeitsentwicklung, Bismarckstr. 50, 50672 Köln

Zu diesem Jubiläumspodcast haben wir Ulrike Siedler, Schatzmeisterin und Präsidiumsmitglied zu Gast, die das Programm für die Jubiläumsfeier zusammengestellt hat.

Was erwartet unsere Gäste:

  • Sonja Gellert moderiert durch den Nachmittag.
  • Marita Alami spricht ein Grußwort für unseren Dachverband, AKF Köln.
  • Gisela von Löhneisen begleitet uns als Glücksfee durch die Feier.
  • Jenison Thomkins führt uns durch 20 Jahre aufregende Jahre der Entwicklung des Femme Total Netzwerkes.
  • Marianne Quast präsentiert uns das Horoskop zum 20-jährigen Femme Total Netzwerk Jubiläum und vergleicht es mit dem Horoskop des 10-jährigen Jubiläums.
  • Anke Wolf, unsere Grafikerin, erzählt Geschichten und Inspirationen aus vielen Jahren Femme Total Mitgliedschaft.
  • Unsere Femme Total Hymne
  • Mit-Femmes stellen ihre Projekte vor, wie: Ladies Lounge, Podcast, Kloster Tage, Sommerfest, Weihnachtsschmaus, Club Angebote
  • Sabine Hofmann verzaubert mit der Stimme ihres Herzens und Seele und bietet allen Anwesenden ein Tao Kalligrafie Blessing an.
  • Jenison Thomkins: Einblicke und Ausblicke

Anmeldung:
bis 31. August – für Mit-Femmes,
bis 05. September – die aktiven Teilnehmerinnen der letzten FemmeTogether Treffen,
bis 15. September – Neue und anderen interessierten Frauen.
Wo: Info@femmetotal.de oder https://femmetotal.de/events/20-jahre-femme-total/

Zum Podcast:

Der Femme Total Podcast: Kreative Erfolgsrezepte inspirierender Frauen

Der Podcast, in dem es um gegenseitige Unterstützung im Netzwerk von A bis Z geht!

Femme Total ist ein Netzwerk für Frauen in kreativen und beratenden Berufen im Kölner Raum.

Seit 1999 kommen hier Frauen aus unterschiedlichsten Branchen und Altersstufen, Selbständige, Angestellte, Studentinnen und Rentnerinnen zusammen, um sich gegenseitig kennenzulernen, auszutauschen und weiter zu bringen.

Viele Frauen kommen zu uns, wenn sie neu in Köln sind oder sich in einer Umbruchphase ihres Lebens befinden. In unserem fröhlichen Runden finden sie Gleichgesinnte, Inspiration und eine Möglichkeit, sich vorzustellen, was gerade auch für Gründerinnen und Selbständige attraktiv und sehr hilfreich ist. Wir gehen herzlich und locker miteinander um und haben im Laufe der letzten 20 Jahre viele wertvolle und originelle Erfindungen gemacht, die das Netzwerken unter Frauen effektiv und wertschätzend macht, wie die Ladies Lounge, den Klüngel Gutschein und die Klostercamps.

Auch Männer sind eingeladen, zu unseren „Clubs“ zu kommen! Schaut in den Kalender und nehmt Kontakt zu den „Club Coachinnen“ auf!

Um auf dem Laufenden zu bleiben, was gerade im Netzwerk läuft, melde dich einfach gleich mal zum Newsletter (https://femmetotal.de/newsletter/) an und fühl dich herzlich willkommen!

Sei gespannt auf viele inspirierende Folgen und abonniere unseren Kanal!

Infos zum Netzwerk unter: www.femmetotal.de

Folge 2 Begeisterung

Was begeistert dich besonders an deiner Selbständigkeit?
Ist es die große Flexibilität, mit der du Beruf und Familie unter einen Hut bringen kannst?
Oder ist es das bereichernde Netzwerken mit Gleichgesinnten?
Sind es deine idealen Klienten, mit denen deine Arbeit dir am allermeisten Freude macht, während deine Kunden gleichzeitig die besten Ergebnisse erzielen?
Sind es die wunderbaren Transformationen, die du bei deinen Herzensmenschen auslöst und mit Begeisterung begleiten darfst?
Ist es die Arbeit mit Gruppen, an die du dein besonderes Wissen und deine Fähigkeiten mit Begeisterung weitergeben kannst?
Oder ist es deine Neugier und Begeisterung für neue Ideen und Weiterbildungen, mit denen du deine eigene Persönlichkeit immer mehr entfalten und selbst der Wandel in der Welt sein kannst?

In unserer heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die schönen und begeisternden Seiten der Selbständigkeit. Lass dich inspirieren!

Zum Podcast:

Der Femme Total Podcast: Kreative Erfolgsrezepte inspirierender Frauen

Der Podcast, in dem es um gegenseitige Unterstützung im Netzwerk von A bis Z geht!

Femme Total ist ein Netzwerk für Frauen in kreativen und beratenden Berufen im Kölner Raum.

Seit 1999 kommen hier Frauen aus unterschiedlichsten Branchen und Altersstufen, Selbständige, Angestellte, Studentinnen und Rentnerinnen zusammen, um sich gegenseitig kennenzulernen, auszutauschen und weiter zu bringen.

Viele Frauen kommen zu uns, wenn sie neu in Köln sind oder sich in einer Umbruchphase ihres Lebens befinden. In unserem fröhlichen Runden finden sie Gleichgesinnte, Inspiration und eine Möglichkeit, sich vorzustellen, was gerade auch für Gründerinnen und Selbständige attraktiv und sehr hilfreich ist. Wir gehen herzlich und locker miteinander um und haben im Laufe der letzten 20 Jahre viele wertvolle und originelle Erfindungen gemacht, die das Netzwerken unter Frauen effektiv und wertschätzend macht, wie die Ladies Lounge, den Klüngel Gutschein und die Klostercamps.

Auch Männer sind eingeladen, zu unseren „Clubs“ zu kommen! Schaut in den Kalender und nehmt Kontakt zu den „Club Coachinnen“ auf!

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Folge 1 Anfang

Diese Folge ist der Anfang, mit einem Interview von Jenison Thomkins, der Gründerin und langjährigen Präsidentin des Netzwerks. Auch das Podcast-team, bestehend aus Sabine Hofmann, Sabine König, Stella Hahm und Jenison Thomkins stellt sich vor. Sei gespannt auf viele inspirierende Folgen und abonniere unseren Kanal!

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Der Femme Total Podcast: Kreative Erfolgsrezepte inspirierender Frauen

Der Podcast, in dem es um gegenseitige Unterstützung im Netzwerk von A bis Z geht!

Femme Total ist ein Netzwerk für Frauen in kreativen und beratenden Berufen im Kölner Raum.

Seit 1999 kommen hier Frauen aus unterschiedlichsten Branchen und Altersstufen, Selbständige, Angestellte, Studentinnen und Rentnerinnen zusammen, um sich gegenseitig kennenzulernen, auszutauschen und weiter zu bringen.

Viele Frauen kommen zu uns, wenn sie neu in Köln sind oder sich in einer Umbruchphase ihres Lebens befinden. In unserem fröhlichen Runden finden sie Gleichgesinnte, Inspiration und eine Möglichkeit, sich vorzustellen, was gerade auch für Gründerinnen und Selbständige attraktiv und sehr hilfreich ist. Wir gehen herzlich und locker miteinander um und haben im Laufe der letzten 20 Jahre viele wertvolle und originelle Erfindungen gemacht, die das Netzwerken unter Frauen effektiv und wertschätzend macht, wie die Ladies Lounge, den Klüngel Gutschein und die Klostercamps.

Auch Männer sind eingeladen, zu unseren „Clubs“ zu kommen! Schaut in den Kalender und nehmt Kontakt zu den „Club Coachinnen“ auf!

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