Folge 26 – S wie Selbstverteidigung
Heute zu Gast im Podcast: Tatjana Faranda
Selbstsicher die Gefahr einer Situation einzuschätzen, gibt dir Selbstvertrauen. Aufrecht gehen und selbstbewusst mit klarer und offener Stimme kommunizieren. Die einfachen Techniken des Krav Maga helfen Dir, dich zu verteidigen, wenn eine Situation unausweichlich zum Kampf führt. Hard and dirty ist hier ein Stichwort und gibt Dir emotionale und körperliche Sicherheit.
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